Qui sommes-nous ?

Le Chai Saint Jean

Le Chai Saint Jean est un lieu à part.
Un ancien chai réhabilité avec simplicité et douceur, entouré de nature, propice au calme et au ressourcement.

Chaque espace a été pensé pour favoriser :

le lâcher-prise
l’écoute de soi
la sécurité émotionnelle
la qualité des échanges

Que ce soit pour une journée, un séjour ou un atelier, le lieu invite naturellement à ralentir et à se poser.

Le Chai Saint Jean accueille :

des temps de répit individuels ou collectifs
des ateliers et conférences
des séjours dédiés à la prévention de l’épuisement
des interventions en entreprise ou en petit groupe

Une approche pluridisciplinaire, humaine et concrète

À Terre de Répit, on ne “tient pas le coup” de plus. On apprend à comprendre, relâcher, se reconstruire, grâce à une approche qui relie :

le corps (mouvement doux, relaxation, respiration)
le mental (compréhension, prise de recul, outils concrets)
les émotions (parole, écoute, apaisement)
l’hygiène de vie (sommeil, alimentation, rythme)

Chaque séjour combine plusieurs ateliers, sans exigence de niveau : tout s’adapte à l’énergie du moment.

Carole Becht — fondatrice de Terre de Répit

Ancienne directrice financière d’un groupe du CAC 40, diplômée d’expertise comptable, Carole Becht a elle-même traversé un burn-out qui a profondément transformé son regard sur le travail, la santé et l’humain.

Cette expérience a marqué un tournant.
Elle a fait émerger l’envie de créer un lieu où l’on peut se poser, être écouté, comprendre ce qui se joue et repartir avec des repères solides.

Aujourd’hui, Carole accompagne :

des particuliers en situation d’épuisement
des entreprises et des organisations
des équipes et des managers

Son approche est à la fois humaine, pragmatique et engagée, toujours orientée vers des solutions concrètes et adaptées à chaque situation.

Mon parcours authentique : de directrice financière épuisée à fondatrice d'une terre de répit

Partenaires Terre de Répit

Des expertises complémentaires, unies par une même vision : accompagner l’humain avec justesse, douceur et profondeur.

Célia Rodrigues

Docteur en pharmacie – Nutrition & micronutrition

Célia accompagne les personnes dans le rééquilibrage alimentaire et micronutritionnel, en tenant compte du mode de vie et des carences éventuelles. Dans le cadre du burn-out, elle intervient notamment sur la gestion du stress oxydatif, le soutien de l’axe intestin-cerveau, l’équilibre hormonal et la qualité du sommeil, afin de restaurer énergie et clarté mentale.

Manon Raffin – L’Envol

Professeure de yoga aérien

Manon propose une pratique douce et accessible de yoga aérien, en suspension dans un hamac. Ses séances favorisent le lâcher-prise, l’apaisement et la reconnexion au corps, tout en apportant légèreté et regain d’énergie, même en période de grande fatigue.

Marie Lebot

Sophrologue

Marie accompagne les personnes après un burn-out pour réapprendre à respirer, améliorer le sommeil, soulager les douleurs physiques et mieux gérer le stress et les émotions. Elle propose un accompagnement personnalisé, progressif et respectueux du rythme de chacun.

Nathalie Camus

Coach – Fasciathérapie & prévention du burn-out

Ancienne directrice marketing ayant elle-même traversé un burn-out sévère, Nathalie accompagne aujourd’hui en individuel et en collectif. Elle est co-créatrice des Cartes de la Prévention du Burn-out, un outil pédagogique pour comprendre, prévenir et ajuster ses comportements. Son approche relie le corps, le cœur et l’esprit.

Élodie Allain – Ty Talents

Consultation psychologique & bilan de compétences

Élodie propose un accompagnement global, à la fois personnel et professionnel. Elle aide à traverser les périodes de transition, à retrouver un équilibre psychologique et à clarifier les projets de vie ou de carrière grâce à des consultations psychologiques et des bilans de compétences sur mesure.

Gaëlle Ianz

Ostéopathe – Gestion de l’anxiété et du burn-out

Spécialisée dans la prise en charge de la femme, la périnatalité et les troubles anxieux, Gaëlle accompagne également les personnes en burn-out. Son approche ostéopathique vise à soulager les déséquilibres nerveux et hormonaux liés au stress chronique et à l’épuisement.

Sonia Justin-Garnier – Graine d’Optimisme

Coach – Yoga du rire & ateliers d’épanouissement

Sonia anime des ateliers ludiques et bienveillants autour du mieux-être, de la joie et de la prise de conscience. Elle aide chacun à cultiver un équilibre durable entre vie personnelle et professionnelle, grâce à des pratiques accessibles et positives.

Sonia Szezamiel

Coach – Hypnose, PNL & groupes de parole

Sonia accompagne les personnes en burn-out ou en transition de vie à travers des ateliers collectifs, des groupes de parole et un accompagnement individuel. Son approche vise à identifier les blocages, comprendre les émotions et avancer avec plus de clarté et de confiance.

Élodie Germain

Sonothérapie – Soins par le son et la voix

Élodie propose des voyages sonores et des temps de relaxation profonde à l’aide des vibrations des instruments et de la voix. Ces séances favorisent le relâchement des tensions, la reconnexion à soi et un apaisement durable du système nerveux.

Patrice Gié

Taï Chi Chuan & énergétique

Ancien burnouté, Patrice accompagne aujourd’hui les personnes en épuisement grâce au Taï Chi. Les mouvements lents et conscients permettent de remettre le corps en mouvement, de libérer les tensions et d’apaiser l’esprit, dans une démarche douce et respectueuse.

Cécile Debant

Spécialiste en physionutrition

Cécile intervient sur les problématiques liées au stress, à la digestion, au sommeil et à la prévention santé. La physionutrition permet d’adapter l’alimentation et la micronutrition à chaque étape de la vie, en complément d’un suivi médical.

Maréva Pellerin

Photo-thérapie & conseil en image

Experte de l’image de soi, Maréva accompagne la restauration de l’estime et de la confiance en soi. Elle relie image intérieure et image extérieure grâce à la photo-thérapie et au conseil en image, pour aider chacun à se réconcilier avec son corps et son identité.

Vous souhaitez échanger ou organiser une intervention ?

Nous vous aidons à choisir le format le plus adapté à votre structure.
Un premier échange permet d’évaluer vos besoins et de construire une intervention sur mesure.

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Terre de Répit est un lieu et un accompagnement dédiés à la prévention du burn-out, qui propose conférences, ateliers et temps de répit pour souffler, comprendre ce qui se joue et retrouver une énergie plus sereine au quotidien.

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06 77 05 90 20

Nous contactez

carole@terrederepit.fr

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Terre de Répit : un lieu pour souffler, comprendre et repartir plus solide

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