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Journée de Répit 3 - pour renforcer l’estime de soi, retrouver confiance et préparer la suite avec sérénité.

Finalisez votre parcours vers le mieux-être au Chai Saint Jean

Réservation simple et sécurisée — possibilité d’échanger avant de confirmer.

Il suffit parfois d’un jour pour sentir les choses s’apaiser. Cette journée de répit est pensée pour vous offrir un vrai temps d’arrêt : comprendre ce que vous traversez, souffler, et repartir avec des outils concrets pour avancer plus sereinement.

Réserver un appel avec Carole

Une parenthèse pour comprendre et retrouver de l’énergie

Cette journée est un moment pour prendre du recul et remettre du sens sur ce que vous vivez.
À travers une alternance de temps d’échanges, de pratiques douces et de pauses ressourçantes, vous apprendrez à écouter les signaux de votre corps, à calmer le mental et à retrouver un souffle plus paisible.

Une journée rythmée avec justesse, entre compréhension, mouvement et repos.

Le déroulé de votre journée

🥐 Petit déjeuner santé – accueil, présentation et mise en confiance.
💬 Atelier de parole – Thermomètre physique et émotionnel
🧠 Conférence – Estime de soi et la résilience
🍽 Déjeuner santé – cuisine équilibrée et locale, un moment de convivialité et d’échanges.
Temps de répit et détente libre
Atelier – Retrouver son élan et la confiance pour la suite
🍰 Goûter & échanges – partages, ressentis et clôture en douceur.
Suivi personnalisé : Prise de rdv pour 1h d'entretien individuel (en visio ou présentiel) avec Carole

Ce que vous allez vivre

Ce que vous allez vivre pendant cette journée

1 Comprendre

mettre de la clarté sur votre situation et mieux écouter votre corps.

2 Se ressourcer

respirer, bouger, se reconnecter à soi dans un cadre

3 Repartir léger

repartir avec des outils simples et concrets pour prolonger le bien-être.

Cette journée est une parenthèse précieuse pour vous recentrer et retrouver confiance.

Réserver ma journée de Répit 3

Durée : de 9h à 18h30
Lieu : Chai Saint Jean - Saint Jean de Boiseau
Tarif : 170€
Nombre de participants : 10 maximum
Hébergement : possible sur place, en option
Public concerné : toute personne en recherche d’un temps de répit
Intervenants : Carole Becht et son équipe pluridisciplinaire

Réserver et payer votre journée

Et si vous prolongiez le répit ?

Après cette journée, vous pouvez continuer à vous ressourcer grâce à nos week-ends ou séjours plus longs, pour approfondir les pratiques et renforcer les bienfaits.

Découvrir les ateliers bien-être

Terre de Répit est un lieu dédié à la prévention du burn-out, qui propose conférences, ateliers et temps de répit pour souffler, comprendre ce qui se joue et retrouver une énergie plus sereine au quotidien.

Une question ?

06 77 05 90 20

Nous contactez

carole@terrederepit.fr

Mentions Légales

Journée de Répit 3 - pour renforcer l’estime de soi, retrouver confiance et préparer la suite avec sérénité.

Une parenthèse pour comprendre et retrouver de l’énergie

Le déroulé de votre journée

Ce que vous allez vivre

1

Comprendre

2

Se ressourcer

3

Repartir léger

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