Il arrive parfois un moment où le corps et l’esprit demandent une pause.
Stress chronique, fatigue persistante, surcharge mentale, perte de repères…
Ces signaux ne doivent pas être ignorés.
Les séjours de répit proposés par Terre de Répit, près de Nantes, offrent un espace pour :
Dans un cadre calme et naturel à Saint-Jean-de-Boiseau, ces séjours permettent de prendre du recul et d’entamer un chemin de récupération durable.
Le burn-out est un syndrome d’épuisement physique, émotionnel et mental qui s’installe lorsque la surcharge dure trop longtemps.
Il peut se manifester par :
Dans ces situations, le repos seul ne suffit pas toujours.
La récupération passe souvent par plusieurs étapes :
Les séjours proposés à Terre de Répit s’inscrivent dans cette logique de reconstruction progressive et bienveillante.
Situé à Saint-Jean-de-Boiseau, Terre de Répit est un lieu pensé pour ralentir et se reconnecter à soi.
Le cadre favorise naturellement :
Les participants bénéficient notamment :
Ce cadre contribue à créer une véritable parenthèse loin du stress quotidien.
Les séjours de répit reposent sur une approche globale et intégrative.
L’objectif est d’agir sur plusieurs dimensions :
Cette approche s’appuie sur différents professionnels :
L’accompagnement peut inclure :
Cette diversité d’approches permet d’accompagner chaque participant selon son rythme et ses besoins.
Les séjours proposés par Terre de Répit peuvent durer plusieurs jours et se déroulent en petits groupes pour préserver la qualité des échanges.
Les programmes incluent généralement :
Un moment pour se présenter, poser son intention et créer un cadre de confiance.
Des ateliers pour mieux comprendre les mécanismes du stress et de l’épuisement.
Identifier les schémas qui favorisent la surcharge mentale et apprendre à les transformer.
Techniques pour calmer le système nerveux et relâcher les tensions.
Yoga, respiration, marche ou activités favorisant la récupération.
Moments libres pour se reposer, profiter du lieu ou simplement ralentir.
Les séjours peuvent également inclure :
Ces expériences permettent de retrouver progressivement énergie et clarté.
Les groupes sont volontairement limités afin de préserver :
Cette dimension humaine est essentielle pour permettre à chacun de :
Les séjours sont ouverts aux personnes qui :
Les participants peuvent être :
Un séjour permet souvent de retrouver :
Un temps loin du rythme habituel pour récupérer physiquement.
Comprendre ce qui a conduit à l’épuisement.
Techniques pour mieux gérer le stress au quotidien.
Retrouver progressivement l’énergie et la motivation.
Réfléchir à ses priorités et à son équilibre de vie.
Terre de Répit est né d’une expérience personnelle de burn-out.
Sa fondatrice, Carole Becht, a souhaité créer un lieu pour accueillir et accompagner les personnes confrontées à l’épuisement professionnel.
Aujourd’hui, ce lieu accueille des personnes venant :
dans un cadre chaleureux et respectueux.
Les séjours peuvent durer plusieurs jours, selon les programmes proposés.
Non. Les séjours sont ouverts à toute personne ressentant stress, fatigue ou surcharge mentale.
Les groupes sont volontairement limités pour garantir un accompagnement de qualité.
Oui. Les participants peuvent être hébergés sur place dans les chambres ou gîtes du lieu.
Non. Les séjours proposés ne remplacent pas un suivi médical.
Ils viennent en complément d’un accompagnement médical ou thérapeutique si nécessaire.
Prendre soin de soi n’est pas un luxe.
C’est souvent la première étape pour retrouver :
Les séjours proposés par Terre de Répit vous offrent un espace pour ralentir, comprendre et repartir autrement.
Découvrez les prochaines dates de séjour ou contactez-nous pour plus d’informations.
Terre de Répit est un lieu dédié à la prévention du burn-out, qui propose conférences, ateliers et temps de répit pour souffler, comprendre ce qui se joue et retrouver une énergie plus sereine au quotidien.
Bouilloire
Cafetière
Réfrigérateur
Cuisinière
Grille-pain
Micro-ondes
Machine à laver
Terrasse
Parking sécurisé
Navette aéroport (gratuite)