On ne sort pas du burn-out en serrant les dents.
On en sort en s’autorisant à s’arrêter, à comprendre ce qui s’est passé… et à se remettre au centre de sa propre vie.
Pendant 4 jours, vous êtes accompagné·e par une équipe pluridisciplinaire engagée dans la prévention et la prise en charge de l'épuisement : compréhension des mécanismes du stress et de l’épuisement, identification des croyances limitantes, régulation du système nerveux, reconnexion au corps, travail sur l’estime de soi et préparation de la suite professionnelle.
Entre ateliers collectifs, temps de parole, pratiques corporelles douces, apports en nutrition et micro-nutriments, moments en nature et accompagnement individualisé, ce séjour vous permet de ralentir profondément, faire le point et poser les bases d’un nouvel équilibre durable — avec des outils concrets pour éviter la rechute.
Objectif : Mettre des mots sur ce que vous traversez et comprendre les mécanismes du burn-out.
On sort du flou. On comprend. On se situe.
Objectif : Apaiser le système nerveux et commencer la récupération physique.
On ralentit. On régule. Le corps commence à souffler.
Objectif : Identifier les schémas qui ont conduit à l’épuisement, renforcer l’estime de soi et restaurer la confiance.
On comprend ses mécanismes profonds. On commence à se repositionner avant de penser au retour
Objectif : Préparer la suite avec lucidité et sérénité.
👉 On ne repart pas “comme avant”. On repart aligné·(e).
Durant les temps de repos individuel, un massage intuitif inclus dans le séjour pourra vous être proposé ainsi qu’un tirage de cartes et oracles. Notre piscine et notre SPA sont également à votre disposition pour encore plus de détente.
Séjour tout inclus : ateliers, accompagnement individuel, hébergement, repas, massage intuitif, accès piscine et SPA.
790€ : chambre individuel si cela est possible
650€ : chambre partagée si cela est possible
Places limitées
Cette semaine est une parenthèse précieuse pour vous recentrer et retrouver confiance.
Terre de Répit est un lieu dédié à la prévention du burn-out, qui propose conférences, ateliers et temps de répit pour souffler, comprendre ce qui se joue et retrouver une énergie plus sereine au quotidien.
Bouilloire
Cafetière
Réfrigérateur
Cuisinière
Grille-pain
Micro-ondes
Machine à laver
Terrasse
Parking sécurisé
Navette aéroport (gratuite)